저는 미라클모닝을 5개월째 실천하고 있는데요, 이러한 미라클모닝을 실천하는 방법과 어떤 마인드로 대해야 좀 더 효율적인지 알아보겠습니다. 새벽에 일찍 일어나는 아침형인간에 대해서 한동안 떠들썩했던 시기가 있었습니다. 이와는 반대로 새벽에 활동하는 올빼미형 인간이라는 개념도 생겼고요, 두 부류는 서로 자기들이 옳다고 주장하며 결국은 자기 몸에 맞는 습관을 들이는게 중요하다는 결론으로 중재가 되기도 했습니다. 미라클모닝이란? 본격적으로 하루를 시작하기 전에 미리 일어나서 운동이나 공부 등 자기계발을 하는 행위를 말합니다. 말 그대로 기적을 만드는 아침이라는 의미에서 미라클모닝으로 정의했는데 최초에 할 엘로드(Hal Elrod)라는 작가가 지어낸 말입니다. 미라클모닝 실천방법 아침 일찍 일어나기 : 아침 일찍..
